Lene Bjergland

/Lene Bjergland
­

About Lene Bjergland

This author has not yet filled in any details.
So far Lene Bjergland has created 5 blog entries.

Skal jeg have hjælp til min stress?

Skal du have hjælp til din stress? Gennemgå og besvar disse 7 tjekpunkter: […]

Af |02/07/2014|0 kommentarer

Kunsten at sige nej

At sige både JA og NEJ kræver mere af os, end man lige skulle tro.
Og det er ikke nødvendigvis noget, vi har lært at kunne sige.

 

Forudsætningen for at kunne sige ja og nej er:
1.
At tro […]

Af |02/07/2014|0 kommentarer

Hvad menes der med begrebet traume??

Når fortiden har greb om nutiden … Når tidligere hændelser påvirker livet i dag med ubehagelige tanker, følelser eller handlinger, er der noget traumatisk på spil.

Et traume opstår, når vi udsættes for noget, der overvælder […]

Af |13/06/2014|0 kommentarer

Kropslig forankring

”Vores evne til at vide, at vi er levende, er forankret i vores kapacitet til at føle i dybden, den fysiske realitet af liv, der er indlejret i vore kropssansninger – direkte oplevet. Det er hvad […]

Af |10/03/2014|0 kommentarer

Neuroaffektiv metode

Neuroaffektiv forskning er meget ny og retter sig mod at afdække, hvordan menneskers følelser og indre tilstande bliver til i hovedet på os. Ordet neuroaffektiv er skabt af neuro = nerve plus affektiv = følelse. […]

Af |10/03/2014|0 kommentarer